第一天：历史文化与美食探索
上午：抵达台江区，入住酒店后前往上下杭历史文化街区（免费开放），漫步古街，参观采峰别墅、建宁会馆等明清建筑，感受福州商埠文化。
中午：在街区品尝地道福州小吃，如耳聋伯元宵、彬德桥米时粿，体验传统风味。
下午：步行至苍霞公园，沿江休闲散步，随后参观福州美术馆（需预约），欣赏地方艺术展览。
晚上：晚餐推荐老福洲徐记品尝佛跳墙，之后体验闽江夜游（船票约100元/人），欣赏灯光秀与两岸夜景。
第二天：现代休闲与购物体验
上午：前往台江万达广场或元洪城购物中心，自由购物，可选购福建特产如橄榄、茉莉花茶。
中午：在商场内用餐，推荐尝试闽菜馆的荔枝肉、南煎肝等经典菜肴。
下午：游览江心公园或光明港公园，享受自然时光，之后结束行程返程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订酒店和景点门票；交通以地铁和公交为主，可使用福州公交APP查询线路。